logomidden

Yoga lessen in Hoofddorp. Lees hier meer over Yoga, over mij en mijn manier van lesgeven en natuurlijk, waar je me kunt vinden!

Meer infoLessen

Welkom bij Stoked about Yoga

Op de maandagavond, dinsdagavond, de vrijdagochtend en zaterdagochtend geef ik Yoga lessen in het  Live Life & Dance Center aan de Minaret 1 in Floriande. Lees verderop de exacte tijden en meer over Stoked about Yoga. En alvast een lesje volgen? Dat kan nu ook online! Ga verder naar Online lessen op deze pagina.

manchebo

Reguliere Lessen

Het Live Life & Dance center bevindt zich aan de Minaret 1 in Hoofddorp. Hier kun je me vinden voor Yin-Yang en Yin lessen. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid.

supboard

Privé les

Geen tijd om op de reguliere les te komen of zoek je misschien verdieping in je les? Neem contact met mij op voor de mogelijkheden van privé lessen. I can also teach in English!

private

Lessen voor bedrijven

Voor je werknemers een Yoga les organiseren? Yoga kan nogal wat betekenen in een werkomgeving. Meer weten? Neem contact met mij op.

Alle lestijden

Lestijden 

Maandagen  

– 19.15 tot 20.30 uur voor een Yin Yang flow

–  20.30 tot 21.45 uur voor een Yin Yang relax les (meer Yin)

Dinsdagen      

– 20.15 tot 21.30 uur voor een Yin Yang flow

Vrijdagen

 – 08.45 tot 10.00 uur voor een Yin Yang relax les (meer Yin)

Zaterdagen    

– 09.00 tot 10.15 uur voor een Weekend Flow

Prijzen

Een abonnement is niet nodig, we werken met strippenkaarten waardoor je alleen betaalt voor de lessen die je volgt. 

Proefles             –  8 Euro

Losse les             – 14 Euro

5 rittenkaart    –  60 Euro (3 maanden geldigheid)

10 rittenkaart  – 110 Euro (5 maanden geldigheid)

Aanmelden les

Wil je graag een les volgen, reserveer dan je plek via de link. De pagina opent in een nieuw venster. Afmelden kan tot drie uur voor de les. 

Opties voor betalen

Betalingen gaan via Ideal. Klik hiernaast om een les te boeken en volg de stappen. 

Ik ben Lynet

Mijn yoga pad begon in September 2011. Met mijn man en onze twee kinderen ben ik toen verhuisd naar Aruba. Na jaren van stil verlangen kon ik me eindelijk gaan verdiepen in yoga. Een van mijn eerste yoga ervaringen was bij Rachel Brathen. Eerst kwam ik trouw een keer in de week, maar al snel werden dat twee lessen in de week. Vervolgens kwam een eigen mat, begon ik met een eigen practice thuis en bleef lessen volgen. Yoga werd een soort verslaving voor me. De beste verslaving die ik ooit heb gehad! De beweging met de adem, de stiltes tijdens meditatie; ik vond het geweldig. Begin 2014 heb ik een teacher training in Costa Rica afgerond bij Frog Lotus onder leiding van Vidya Jacqueline Heisel. Daarna begon ik met les geven bij Manchebo Beach Resort. Een geweldig yoga dek aan het strand met uitzicht op de zee. Ik heb intens genoten van het les geven daar. De meer relaxte flows in de ochtend en de Vinyasa lessen in de avond. Een geweldige dosis ervaring heb ik zo mogen op doen. Verder heb ik op Aruba mijn opleiding Island SUP yoga gedaan en heb ik 1,5 jaar les gegeven op het water. Balanceren op een board met de prachtige zee om je heen heeft me nog meer de ervaring gegeven dat ik in het moment moet blijven.  Begin 2017 heb ik een 200 uur Yin opleiding afgerond van Jose de Haan – de Groot bij de Nieuwe Yoga School. Een hele mooie opleiding waar ik heel trots op ben. Om de cirkel rond te maken heb ik eind maart 2017 een Yin Yang certificaat behaald bij Skadi Paaschen. Yin en Yang, de een bestaat niet zonder de ander en in de lessen maakt dat een mooie combinatie. De rust, de stilte in Yin en de aktieve flow bij Yang.

Mijn yogastijl is puur, eerlijk en in alle vrijheid. Vrijheid van doen, van bewegen, van je grens aangeven, de vrijheid van een lach tussendoor, de vrijheid van je adem ervaren en de stilte opnemen in je lichaam. 

Ik ben zo dankbaar dat ik de liefde die yoga in mijn hart heeft mag delen met een ieder die ervoor open staat. Yoga is voor iedereen.  Ervaar meer balans, meer vreugde en kwaliteit van het leven.  

Wat anderen zeggen

Rachel Brathen

Lynet is a wonderful teacher with a deeply rooted passion for yoga. Her classes are dynamic, creative and fun! Watching Lynet blossom from early practitioner to dedicated teacher has been nothing short of remarkable. I highly recommend her classes to all levels of practitioners. Whether you are looking to deepen your practice or if you are about to take your first steps on the mat, Lynet will guide you through a class that’s both fun, intelligent and safe. And keep your eyes open for her husband Frank’s classes, too!

Rachel BrathenYoga Docente - aka. Yoga Girl
Carolien Gaarthuis

Besides being a lovely person, Lynet is a really passionate, professional instructor. Her classes are well-rounded and nurturing and her style of teaching is caring and insightful. Attending Lynet’s classes is like a enjoying a mini-retreat for your body and mind. I highly recommend her to anyone who is looking for more balance, energy and relaxation.

Carolien GaarthuisYoga docente - Dushi Yoga Aruba
Nadine Mol

Ik ben verliefd geworden op de yogalessen van Lynet! Haar wijze van les geven is zo puur en authentiek, zo Lynet! Ze geeft professioneel les, daagt je uit, maar zorgt ook voor ontspanning en een lach op je gezicht. Dat, in combinatie met een hele fijne stem, maken haar lessen uniek en zorgen ervoor dat je meer wilt. 

Dankzij Lynet ben ik aanraking gekomen met yoga en ik zou niet meer zonder kunnen. Mijn houding is verbeterd door het versterken van de spieren, ik ben af van mijn rugklachten en de ademhalingsoefeningen geven mij rust. 

Nadine MolYoga studente

Nieuws en blog

Mijn 'Start'

/
Jaren ben ik heel nieuwsgierig geweest naar wat nou yoga is.…

Mijn eerste Yoga foto

/
Dit is mijn eerste yoga foto, gemaakt in 2012. Je ziet een stralende…

Appel koeken

/
Wat heb je nodig: 2 appels schillen en raspen (grof) 2…

Downward facing dog

/
Misschien wel de bekendste yoga houding. Ik weet mijn eerste…

Ik ben er al jaren ondersteboven van

/
‘Benen tegen de muur’ pose Viparita Karani Viparita…

Kinderyoga!

/
Ik heb 4 weken lang een uur les mogen geven bij een kinderopvang…

Retreat begin 2018!

/
Afgelopen september waren wij in Twente voor ons tweede retreat.…

Yin en Yang

/
Yin staat voor passief, statisch, stil, koud, water. Yang staat…

Heerlijke (èn gezonde) ontbijt pannenkoekjes

/
Ideaal voor bijvoorbeeld op zaterdag- of zondagochtend. …

De kracht van Yin

/
Onlangs heb ik bij De Nieuwe Yogaschool een yin yoga opleiding…

Ahimsa en burgers.

/
Ahimsa is de eerste yama van het 8-voudige yoga pad van Patanjali. Ahimsa…

Kadootje voor jezelf!

/
Met de feestdagen voor de deur hier een kado tip van mij! En…

Mannen en Yoga

/
Het valt me altijd op hoe het grootste deel van de mannen over…

Ik ben er klaar voor!

/
Morgen is het zover, de eerste les op de nieuwe lokatie. Zojuist…

Wat is Vinyasa Yoga?

/
Vinyasa yoga is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende…

Online lessen

Mijn foto’s

Over Yoga

Wat yoga is en waarom ik denk dat je dat bij mij wil doen

Wat is nu eigenlijk Yoga?

Iedereen zal inmiddels gehoord hebben van Yoga. Het bestaat dan ook nogal wat jaren (zo’n 5000!) en een ieder zal er het zijne over denken. De een zal denken ‘te zweverig’ of ‘voor ouden van dagen’, voor een ander is het weer een manier van leven. Verschillende mensen, verschillende opvattingen en dat is prima ook.

Dat je op deze pagina bent gekomen zal zeer waarschijnlijk te maken met het feit dat je nieuwsgierig bent naar Yoga en zelfs al klaar bent om eens een les te komen volgen.

Een Yoga les is opgebouwd uit meditatie, ademhalingsoefeningen (Pranayama) en de poses (Asanas). Er zijn overigens genoeg asanas om je mee bezig te houden. Pak je de boeken erbij dan kom je in oude geschriften zelfs het getal 8.400.000 tegen. In de meer klassieke teksten wordt gesproken over een groep van 84 asanas. Genoeg om een les mee te vullen zou je zeggen.

Er zijn veel verschillende Yoga stijlen. Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Bikram, Kundalini, Iyengar en ga zo maar even door. Nogal wat stijlen om uit te kiezen. Denk je erover om Yoga lessen te gaan volgen, zoek dan vooral de stijl die het beste bij je past en waar je je goed bij voelt. Denk je na een les misschien dat het toch niets voor je is, dan is ons advies om eens een andere stijl te proberen, wellicht voel je je daar een stuk prettiger bij. Lynet geeft Yin-Yang Yoga, wat inhoudt dat de lessen bestaan uit Vinyasa Yoga met daarin Yin elementen verwerkt. 

En om op de vraag terug te komen of Yoga zweverig is, het antwoord is Ja en het antwoord is Nee. Het hangt ook maar net van de definitie ‘zweverig’ af. Er zijn docenten die de Yoga leer ver doorvoeren in de Yoga les op de mat. Er zijn docenten die slechts hi lights uit deze leer benoemen tijdens de les en er zijn er die zich alleen richten op de bewegingen op de mat. Zoals eerder gezegd, asanas zijn slechts een klein gedeelte van Yoga en iedere school, iedere docent geeft eigen invulling aan hoe Yoga te integreren in de les.

Tijdens mijn lessen probeer ik een balans te vinden. Je zult af en toe wat inzichten voorbij horen komen, waarvan ik vind dat het mooi is om te benoemen over een les of over een houding. Het is tenslotte geheel aan jezelf om daar iets mee te doen, over te vinden of het te laten, iedereen is verschillend en dat is juist mooi.

Meer weten over yoga?
Of met mij in contact komen?
Gebruik het contactformulier hieronder!

Volg mij op Facebook & Instagram!

Vond je de muziek fijn tijdens de les? Volg mijn afspeellijst op Spotify!

Hier kun je me vinden