Mijn ‘Start’

Jaren ben ik heel nieuwsgierig geweest naar wat nou yoga is. Het bleef echter bij mijn ervaring die ik deed bij zwangerschapsyoga. Ik genoot van die avonden. Even stil zitten, mediteren (had dat nog nooit gedaan), ademhalingsoefeningen, luisteren naar al de verhalen van de yogadocente over bevallingen en wat ik me herinner deden we eèn yoga houding Squat/Malasana, om de heupen te openen.
Nog voordat ik naar Aruba vertrok had ik mezelf twee doelen gesteld. Eindelijk ga ik yoga leren kennen en ik ga SUP-pen (Stand Up Paddelboarding).
De keuze daar was een yogaschool in de stad of daarbuiten, maar op een of andere manier ben ik terecht gekomen bij een hotel waar ze o.a. elke ochtend yoga aanboden. Gek genoeg lag mijn focus op de yoga en niet zozeer om mensen te leren kennen, anders had ik de yogascholen wel gekozen denk ik nu achteraf. Daar bij het hotel, tussen de Amerikaanse toeristen, was het super. Uitzicht op het mooiste strand ‘Eagle Beach’, de wind die je voelde op je huid, de ruimte die je had op het dek en de lessen die ik leerde. Lekker anoniem, niemand die mij kende. Stilletjes aan het einde van de les het dek verlatend.
Ik heb daar van veel verschillende docenten yoga lessen gevolgd, maar de meeste waren toch wel van Rachel Brathen. Toen nog niet bekend als “Yoga-girl”.
Mijn intentie in mijn eerste periode was altijd “energie” of “adem”. Ik wisselde deze twee af.
Energie, ik snakte naar meer energie, het was warm en ik deed niet zoveel in het begin als dat ik in Nederland deed. Ik was een beetje doelloos & futloos. En Adem, ik snakte ook naar adem. Ik had moeite om mijn adem te volgen in de les. Maar met de tijd ontwikkelde ik een betere ademhaling.
Ik ging me realiseren dat ik meer in het moment leefde, meer kon genieten van kleine dingen, minder terug keek op dat was geweest en minder vooruit keek. Verder merkte ik dat niet alleen mijn lichaam krachtiger werd, maar ook mijn geest. Flexibiliteit ontwikkelde zich ook, zowel in lichaam als in mijn hoofd. Ik merkte dat ik zachter werd. Zachter naar mezelf en naar anderen. Ik vond mezelf een mooier mens worden.

Nu heeft iedereen verschillende redenen om met yoga te gaan beginnen. Ik ben er van overtuigd dat dat wat je wilt, dat je dat ook krijgt. En sta er niet van te kijken dat je nog meer kado krijgt van de yoga practice.
De beste investering is een investering in jezelf.

O ja, wat betreft mijn tweede doel, het SUP-pen, dat is ook helemaal goed gekomen. Ik heb meer dan een jaar lang SUP yoga les gegeven op een van de mooiste wateren ter wereld

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *