Deze top 5 heb ik allemaal op één of op meerdere afspeellijsten staan, omdat ik zo van deze “songs” kan genieten. Ben jij een muziekliefhebber? Of misschien een muziek- en yoga liefhebber? Dan is dit een mooie blog voor jou.
Goeie vraag inderdaad. Ik doe een poging om uit te leggen waarom Yoga als sport kan worden gezien, maar tegelijkertijd heel veel meer is dan alleen sport. Hierbij houd ik het voor nu op de Yogalessen op de mat, waarin voornamelijk de ‘asanas’, ofwel de houdingen centraal staan. Yoga is natuurlijk veel meer dan alleen die momenten op de mat, sterker nog, het uitvoeren van die poses is maar een heel klein onderdeel van Yoga. Voorlopig voor nu even: is Yoga een sport?
Wat is het verhaal achter de Krijger houding? Heb je het je weleens afgevraagd? Waarom de houdingen (ofwel: asana’s) in de yogales zo genoemd worden? Hier een korte uitleg over deze Warrior houdingen. In het Nederlands noemen we deze de Krijger. In het Sankriet is de naam Virabhadrasana.