Berichten

Ahimsa is de eerste yama van het 8-voudige yoga pad van Patanjali.

Ahimsa is een woord in het Sanskriet en het betekent geweldloosheid. Jezelf en anderen geen geweld aan doen, maar ook eerlijk tegen over jezelf zijn EN naar anderen. In mijn yoga lessen heb ik het vaak over het bewaken van je grenzen, je grenzen respecteren, geen pijn voelen. Je bent goed zoals je bent , iedereen is uniek en mijn favoriet: perfecte imperfectie.

Lees meer